夢うさんブログ ~自然が好き~

森林セラピーガイドで茶道家、写真撮影大好きな”むうさん”による、自然体感レビューブログです

2024-04-06から1日間の記事一覧

登山中に足がつる!山の上での対策は? 芍薬甘草湯、塩、携帯カイロの三種の神器を持っていこう!

こんにちは むうさんです^^ 登山中にトラブルが起こることがありますが、先日あったのが、メンバーが足をつったことです。 登山中に足がつると大変! その時は、他のメンバーがザックをもったり、その場で休んだりして、対応しました。多少、下山時刻が遅く…