夢うさんブログ ~自然が好き~

森林セラピーガイドで茶道家、写真撮影大好きな”むうさん”による、自然体感レビューブログです

登山中に足がつる!山の上での対策は? 芍薬甘草湯、塩、携帯カイロの三種の神器を持っていこう!

こんにちは むうさんです^^ 登山中にトラブルが起こることがありますが、先日あったのが、メンバーが足をつったことです。 登山中に足がつると大変! その時は、他のメンバーがザックをもったり、その場で休んだりして、対応しました。多少、下山時刻が遅く…

登山用ザックレビュー:グレゴリー、ドイター、コロンビア~カメラ撮影用から日帰り、縦走、普段使いまで

こんにちは むうさんです^^ 日帰りや小屋泊用の登山用ザックは、長らく『ドイター フューチュラ32』だけを使ってきました。 『ドイター フューチュラ32』 ドイツメーカーだけあり、耐久性があり丈夫なので、まだまだ使っていくつもりです。 ただ、森林セ…

『GREGORY パラゴン48 』レビュー:グレゴリーのサイドアクセスできる軽量登山ザックはカメラ撮影に最適

こんにちは むうさんです^^ 山登りする時に、カメラなどの機材を持っていこうと思い、登山用ザックを探し始めました。 持っていく機材は、カメラと交換レンズ、そして三脚です。そうなると、重量が増えるので、軽量で腰で背負える本格的な登山ザックがほしく…

レビュー『コロンビア ブルーリッジマウンテン30』は日帰り登山とタウンユース兼用に最適!

こんにちは むうさんです^^ この前の記事では、『ドイター フューチュラ32』を紹介しました。リンク→『ドイター フューチュラ32』レビュー記事 まだまだ、使っていくつもりです。 『コロンビア ブルーリッジマウンテン30』 ただ、最近は日帰り登山が多いので…

登山ザックを選び方とドイターフューチュラ:容量は30L台が用途が広く、おすすめレビュー

こんにちは むうさんです^^ ザックを買おうと思ったのは、ちょうど良い容量のものがほしくなったからです。 登山用としては、32リットル、70リットル、そして、登山兼普段用として12リットルを持っています。 『ドイター フューチュラ32』 12リットルでは入…

【実感レビュー】フジヤマタオルは、おすすめの登山グッズ~高吸水・高速乾・高消臭の今治タオル~

こんにちは むうさんです^^ 登山の時に、毎回持って行くアイテムがあります。それが、フジヤマタオルです。 フジヤマタオル 手を拭いたり、汗を拭いたり、日除けとして首に巻いたり、そして登山後の温泉でも活躍するので、必携の登山アイテムです。立山~薬…

『モンベル デルタガセットポーチ』おすすめレビュー~絶妙なサイズ&体にフィット~登山、アウトドア、散策、日常と万能なポーチ~

こんにちは むうさんです^^ このブログを始めた頃に、『モンベル デルタガセットポーチ M』のレビューをしました。 ▼【モンベル デルタガセットポーチM レビュー】 【モンベル デルタガセットポーチ レビュー】絶妙なサイズのポーチがおすすめ! www.muu0san…

【Columbia ウォルナットピークバケット】バケットハットレビュー~タウンユース、アウトドアにも~

こんにちは むうさんです^^ ちょっと出かけるにも、強い日差しに、ひるみます。 いざ、歩いていると、真上からの太陽の熱射を浴びながら、帽子が必要だよ!頭に、直接この熱い日の光、紫外線を受けるは、悪い!と思い、アウトドアショップへ買いに行きました…

【Foxfire フィールダーハット レビュー】通気性能と遮光性を両立した高機能なマルチユースハット

こんにちは むうさんです^^ 暑い!暑い!夏です。 強い日差しをさえぎるハットを前からほしかったので、アウトドアショップで、色々と物色しながら、かぶってみました。そしたら、結局、用途別に3つも買ってしまいました。 右上が『Foxfire フィールダーハ…

【レビュー】コロンビア イエロードッグマウンテンブーニー~おすすめの登山ハットはColumbiaだった~

こんにちは むうさんです^^ 今年も、夏は暑い!です。そして、夏の登山や、キャンプなどのアウトドアに必要なのは、ハット! 登山やキャンプには、日差し対策のハットは必須! 日差しを遮ってくれて、熱中症などを防ぐのにも活躍してくれます。 でも、選ぶの…

【実感レビュー】Smartwool スマートウール マウンテニアクラシック マキシマムクッションクルー~登山ソックスにおすすめ~

こんにちは むうさんです^^ 登山道具で重要な3つをあげると、登山靴、雨具、ザックとなります。 では、重要な小物アイテムは?となると、私が思うに、ソックス、ヘッドライト、そしてサングラスだと思っています。 スマートウール マウンテニアクラシック …

【レビュー】DSIS ソルボトレッキングエア~登山靴、トレッキングシューズ用インソール~ウォーキングシューズにもおすすめです~

こんにちは むうさんです^^ 登山を続けてきて、昨年にトレッキングシューズ『サロモン X ULTRA 3 WIDE MID GORE-TEX』を買い足しました。 ▼サロモン X ULTRA 3 WIDE MID GORE-TEXのレビュー記事 【満足レビュー】サロモン X ULTRA 3 WIDE MID GORE-TEX www.m…

『ミズノ ウォーキングシューズ LD40 実感レビュー』メンズもレディースもおすすめ~自然散策~

ミズノ ウォーキングシューズ LD40の実使用レビューです。メンズもレディースもおすすめ!ミズノのテクノロジー”ミズノウエーブ”によって、安定して足首に負担がかからず、疲れにくいウォーキングシューズです。天然皮革のため履き続けるほど足にもフィット…

【レビュー】モンベル デルタガセットポーチM~APS-C機のカメラバッグとしておすすめ~

『モンベル デルタガセットポーチM』の実使用レビューです。APS-C機のカメラバッグとしても使っていて、その使い方の工夫ポイントをお伝えします。日本のアウトドアメーカーモンベルの信頼性と、APS-C機のカメラ用のバッグとしてちょうどよいサイズ感、そし…

【登山テント】モンベル クロノスドーム1型!2型より軽量でおすすめ~北アルプス 立山縦走レビュー

2万円台と安くおすすめの登山テント『モンベル クロノスドーム1型』2型よりも230gも軽量。山で軽いことは正義です。大きなフロアスペースですので、私はクロノスドーム1型をおすすめします。北アルプス 立山~薬師岳~折立まで4泊5日で登山縦走しまし…

クロノスドーム1型 登山レビュー~モンベルのテント~立山~薬師岳を大縦走~

モンベルのおすすめの登山テント『クロノスドーム1型』のレビューです。購入する前の悩みや、選んだ理由、詳しいスペックなどをまじえながらの山行記です。クロノスドームの購入や、どのテントを購入するか迷っている方にも参考になると思います。

【実体験レビュー】Fitbit スマートウォッチ、トラッカー(Inspire2がおすすめ)で心拍数を知りながら自然を楽しもう 

こんにちは むうさんです^^ 森林セラピーのガイドをしていますが、森林セラピーの目的の一つに、リフレッシュしてストレスを解消することがあります。ストレスというものを自覚的な方法以外で測定するのは難しいのですが、私はFitbitのスマートウォッチ(ト…

【満足レビュー】サロモン X ULTRA 3 WIDE MID GORE-TEX《GTXレビュー》~登山、自然散策で活躍~

サロモン X ULTRA 3 WIDE MID GORE-TEX《GTX》のレビュです。デザインと機能と履きやすさのどれもが高次元なおすすめのトレッキングシューズです。軽量で、足首の自由度があるミッドカットシューズ。初心者の方でも履きやすい登山シューズです。

【ミズノLD40 おすすめのウォーキングシューズ レビュー 】疲れないで、歩きやすく、足が痛くならないので、自然観察に最適

ミズノのウォーキングシューズ「LD40」の実使用レビューです。購入前の悩み、選んだ理由から、このウォーキングシューズのミズノウエーブという素晴らしいテクノロジー、履いてみて実際どうだったのかまで、写真入りで詳しくレビューします。

【モンベル デルタガセットポーチ レビュー】絶妙なサイズのポーチがおすすめ!登山、自然観察、森林浴、散策で使いやすい

実使用レビューで「モンベル デルタガセットポーチ M」を詳しく紹介します。SやLの購入にも参考にしてください。特徴は、コンパクトなサイズで十分な収納力が絶妙です。119gと超軽量です。そして、歩く時に揺れない。使い勝手の良いバッグです。