こんにちは むうさんです^^ 私、むうさんは、森林セラピストです。※前編でも書きましたが…。 今回は、森林セラピーに力を入れている鳥取県智頭（ちず）町へ伺ってきました。 智頭（ちず）町は中国山地にある山間の町です。そんな自然豊かな場所で、森林セラ…

こんにちは むうさんです^^ 私、むうさんは、森林セラピストです。 いくつかの拠点で森林セラピーをガイドしているのですが、その中でも縁がありお世話になっている鳥取県智頭（ちず）町へ伺ってきました。 森林セラピーの研修として、鳥取県智頭（ちず）町…

こんにちは むうさんです^^私は、プロフィールにあるように、会社員として働きながら、森林セラピーのガイドをしています。森林セラピーのガイドをしているのは、自然が好きで、自分自身も自然に癒やされているので、それを他の方にも体感していただきたいか…

こんにちは むうさんです^^ 今回は、以前ご紹介した『森のように生きる（森に身をゆだねて、感じる力を取り戻す）』の森のリトリートの実践編です。www.muu0san.com 『森と共に、歩む日々。』本の中で、森の中を歩いているかのような気持ちにさせてくれる本…

こんにちは むうさんです^^ 森林セラピーや森林浴、そして自然体験などの本のご紹介を、今までしてきました。今回は、それらのブックレビューをまとめてご紹介します。 森林セラピーガイド、自然観察指導員の経験を踏まえた詳しいブックレビューとなっていま…

こんにちは むうさんです^^ 森林セラピーガイドの私は、森でのさまざまな活動に興味を持って、本を読んだりしています。その中で、疲れた心をリフレッシュする森の中でのリトリートについて書かれた本をご紹介します。 『森のように生きる 山田博著』です。 …

こんにちは むうさんです^^ 筆者の小野なぎささんに、サインしていただいた本を読んでの、ご紹介です。 あたらしい森林浴とは？ 森林浴が、"単なる気持ちがいい"から進化して、ストレスを減らしたり、睡眠、免疫力を向上する効果があることがわかってきまし…

こんにちは むうさんです^^ 私は、プロフィールにあるように、会社員の傍ら、森林セラピーのガイドをしています。 今日は、森林セラピーについてご紹介します。 おそらく森林浴という言葉は聞いたことが合っても、森林セラピーは初めて聞く方が多いと思いま…

森林浴と森林セラピーを楽しむために、森林セラピーガイドとして、ご紹介します^^ご覧ください。 森林セラピーとは？ ブックレビューのまとめ：森林セラピー 森林浴 森林セラピーとは？ www.muu0san.com ブックレビューのまとめ：森林セラピー 森林浴 www.mu…