森林浴
こんにちは むうさんです^^ 私は、プロフィールにあるように、会社員として働きながら、森林セラピーのガイドをしています。森林セラピーのガイドをしているのは、自然が好きで、自分自身も自然に癒やされているので、それを他の方にも体感していただきたい…
こんにちは むうさんです^^ 今回は、以前ご紹介した『森のように生きる（森に身をゆだねて、感じる力を取り戻す）』の森のリトリートの実践編です。www.muu0san.com 『森と共に、歩む日々。』本の中で、森の中を歩いているかのような気持ちにさせてくれる本…
こんにちは むうさんです^^ 森林セラピーや森林浴、そして自然体験などの本のご紹介を、今までしてきました。今回は、それらのブックレビューをまとめてご紹介します。 森林セラピーガイド、自然観察指導員の経験を踏まえた詳しいブックレビューとなっていま…
こんにちは むうさんです^^ 森林セラピーガイドの私は、森でのさまざまな活動に興味を持って、本を読んだりしています。その中で、疲れた心をリフレッシュする森の中でのリトリートについて書かれた本をご紹介します。 『森のように生きる 山田博著』です。 …
こんにちは むうさんです^^ 今回も引き続き、私のお気に入りの神代植物公園をご紹介していきます。 前編では、アクセス～神代植物公園の概要をご紹介しているので、そちらもご覧ください。 www.muu0san.com 紅葉マップ イチョウの黄葉 イロハモミジ（かえで…
こんにちは むうさんです^^ 11月に神代植物公園に行った時のレビューです。私の好きな植物園、神代植物公園をご紹介します。 前編をご覧になっていない方は、アクセス～神代植物公園の概要をご紹介しているので、そちらもご覧ください。 www.muu0san.com 正…
こんにちは むうさんです^^ 筆者の小野なぎささんに、サインしていただいた本を読んでの、ご紹介です。 あたらしい森林浴とは？森林浴が、"単なる気持ちがいい"から進化して、ストレスを減らしたり、睡眠、免疫力を向上する効果があることがわかってきました…
こんにちは むうさんです^^ 私は、プロフィールにあるように、会社員の傍ら、森林セラピーのガイドをしています。 今日は、森林セラピーについてご紹介します。 おそらく森林浴という言葉は聞いたことが合っても、森林セラピーは初めて聞く方が多いと思いま…
はじめまして むうさんと申します^^ 会社員の傍ら、森林セラピーのガイドをしています。 『自然に触れ、癒やされ、散策し、観察し、カフェをして、撮影し、ゆったりする』 そんな贅沢な時間を過ごす情報を発信中です。 自然に触れて楽しむ手順 初心者向け 自…
森林浴と森林セラピーを楽しむために、森林セラピーガイドとして、ご紹介します^^ ご覧ください。 森林セラピーとは？ ブックレビューのまとめ：森林セラピー 森林浴 森林セラピーとは？ www.muu0san.com ブックレビューのまとめ：森林セラピー 森林浴 www.m…
今は、ミラーレス一眼 SONY α7で自然写真撮影の腕を磨く日々です。そんな自然写真撮影のご紹介です。機材の実体験レビューもしています^^ 自然写真撮影への思い ミラーレス一眼 SONY α7中古 《SONY α7の購入を決めるまで》 《SONY α7中古の購入から、実使用…
『自然に触れ、癒やされ、散策し、観察し、カフェをして、撮影し、ゆったりする』そんな贅沢な時間を過ごす情報を発信中です。 自然に触れることや、美しさを楽しんだり、森林セラピーや、自然観察、散策をしたくなる場所のレビューです。 日比谷公園、自然…
