森林浴
こんにちは むうさんです^^ 森林セラピーガイドの私は、森でのさまざまな活動に興味を持って、本を読んだりしています。その中で、疲れた心をリフレッシュする森の中でのリトリートについて書かれた本をご紹介します。 『森のように生きる 山田博著』です。 …
こんにちは むうさんです^^ 今回も引き続き、私のお気に入りの神代植物公園をご紹介していきます。 前編では、アクセス～神代植物公園の概要をご紹介しているので、そちらもご覧ください。 www.muu0san.com 紅葉マップ イチョウの黄葉 イロハモミジ（かえで…
こんにちは むうさんです^^ 11月に神代植物公園に行った時のレビューです。私の好きな植物園、神代植物公園をご紹介します。 前編をご覧になっていない方は、アクセス～神代植物公園の概要をご紹介しているので、そちらもご覧ください。 www.muu0san.com 正…
こんにちは むうさんです^^ 筆者の小野なぎささんに、サインしていただいた本を読んでの、ご紹介です。 あたらしい森林浴とは？森林浴が、"単なる気持ちがいい"から進化して、ストレスを減らしたり、睡眠、免疫力を向上する効果があることがわかってきました…
こんにちは むうさんです^^ 私は、プロフィールにあるように、会社員の傍ら、森林セラピーのガイドをしています。 今日は、森林セラピーについてご紹介します。 おそらく森林浴という言葉は聞いたことが合っても、森林セラピーは初めて聞く方が多いと思いま…
はじめまして むうさんと申します^^ 会社員の傍ら、森林セラピーのガイドをしています。 『自然に触れ、癒やされ、散策し、観察し、カフェをして、撮影し、ゆったりする』 そんな贅沢な時間を過ごす情報を発信中です。 自然に触れて楽しむための手順 初心者…
今は、ミラーレス一眼 SONY α7で自然写真撮影の腕を磨く日々です。そんな自然写真撮影のご紹介です。機材の実体験レビューもしています^^ 自然写真撮影への思い ミラーレス一眼 SONY α7中古 レビュー 撮影機材のレビュー 自然写真撮影への思い www.muu0san.c…
『自然に触れ、癒やされ、散策し、観察し、カフェをして、撮影し、ゆったりする』そんな贅沢な時間を過ごす情報を発信中です。 自然に触れることや、美しさを楽しんだり、森林セラピーや、自然観察、散策をしたくなる場所のレビューです。 日比谷公園、自然…
